Páskovanie – taping

Kinezio Taping: Moderná metóda liečby bolestivých stavov

Čo je kinezio taping?

Kinezio taping, známe aj pod anglickým názvom taping, je rehabilitačná metóda, ktorá sa využíva pri liečbe bolestivých stavov a svalových porúch. Spočíva v nalepení hypoalergénnych bavlnených pások (tape – páska, angl.) na postihnutú oblasť ľudského tela. Podľa oblasti a typu ochorenia, ktoré chceme ošetriť, volíme typ pásky a napätie, pod ktorým je elastická páska aplikovaná.

Ako funguje taping kinesio?

Zistenie, že elastická páska pomáha ako externá podpora svalom a pridruženým tkanivám, vytvorilo nový prístup k liečbe svalov, svalových obalov, podkožných fascií, kĺbov, väzov, šliach, nervov a ďalších orgánov. Ľudské svaly slúžia k pohybu tela, riadia telesnú teplotu, pomáhajú žilovému obehu a lymfatickému toku. Z tohto dôvodu, akékoľvek zlyhanie správnej svalovej funkcie vyvolá najrôznejšie druhotné zdravotné ťažkosti.

Aplikácia kinezio taping na koleno

Pri zápaloch, zraneniach alebo opuchoch sa kineziopáska aplikuje pod nulovým napätím na extenzné (natiahnuté) ošetrované miesto. Keď sa koža ošetrovanej časti vráti do pôvodnej polohy, dôjde k zvlneniu pokožky. Koža sa nadľahčí a zvýši sa podkožný priestor. Následné rozprúdenie tkanivového moku urýchľuje proces hojenia.

Výhody používania taping pásiek

Taping pásky sú účinným nástrojom na liečbu rôznych zdravotných problémov. Medzi výhody patrí zlepšenie svalovej funkcie, zmiernenie bolesti, podpora žilového obehu a lymfatického toku, ako aj prevencia ďalších zranení. Tejping je vhodný pre športovcov aj bežných ľudí, ktorí trpia bolesťami svalov a kĺbov.

Použitie tejpingu v praxi

Kinezio taping sa často používa na kolená, ktoré sú náchylné na zranenia a preťaženie. Taping kolena poskytuje podporu, znižuje bolesť a urýchľuje proces hojenia. Taping koleno je obzvlášť populárny medzi športovcami, ktorí chcú predchádzať zraneniam a zlepšiť svoj výkon.

Kinezio taping je revolučná metóda liečby, ktorá ponúka široké spektrum výhod. Správna aplikácia tejpingu môže výrazne zlepšiť kvalitu života a podporiť rýchlejšie zotavenie.