Škola chrbtice podľa prof. Gútha

AKO MA BOLELA CHRBTICA

Ako ma bolela chrbtica

ANATÓMIA A FYZIOLÓGIA PRE ŠKOLU CHRBTICE
Svaly a ich funkcie
Dýchanie a čo je o ňom potrebné vedieť

FUNKČNOSŤ, ŠTRUKTURÁLNE PORUCHY A ICH PRÍČINY
Funkčné poruchy a ochorenia chrbtice
Štrukturálne poruchy chrbtice

ŠKOLA CHRBTICE
Bremeno a zaťažovanie chrbtice
Postura
Čo to znamená škola chrbtice?
Štruktúra hodiny v škole chrbtice
Náhle vzniknutá bolesť

POZÍCIE TELA PRI AKTIVITÁCH
Sed
Dynamický sed
Práca v sede
Auto a škola chrbtice
Kúpanie alebo sprchovanie?
Ako dvíhať, ako nosiť
Práca v stoji a kľaku

CVIČENIE PRE ŠKOLU CHRBTICE
Cvičenie na precítenie pohybu
Nácvik správneho dýchania
Mobilizačné cvičenia na chrbticu
Ako cvičiť na lopte

Iné procedúry
Akupunktúra
Polarizované svetlo
Páskovanie-taping

ŠPORT
Môžem pri ťažkostiach s chrbticou plávať?
Šport a chrbtica
Jazda na koni a chrbtica

SEX A INÉ PROBLÉMY
Bolesti chrbtice a pohlavný život
Rehabilitácia stavcov

REHABILITÁCIA

Čo to vlastne je rehabilitácia?

Objednajte sa!


Objednajte si u nás procedúru, cvičenie alebo vyšetrenie.

Objednať sa u nás môžete telefonicky na +421 949 282 000 alebo emailom na profantonguth@gmail.com.